人前で上がる人の特徴を、仕事・日常生活の両面から解説。会議や初対面で緊張してしまう原因とあがり症を無理なく向き合うための考え方と対処法を解説。

2月の行事といえば節分の豆まき、バレンタインデー、さっぽろ雪まつりが代表的。建国記念の日や天皇誕生日などの祝日、梅の花や恵方巻きなど季節の風物詩まで、2月を彩る15の行事・イベントを詳しく解説します。由来や楽しみ方も紹介

2026年の二十四節気の立春から冬至まで24の節気の意味と具体的な日付、さらに雑節や季節感を楽しむ暮らしの取り入れ方まで詳しく解説。自然のリズムに合わせた豊かな生活を始めませんか？

「編み物って、今年も流行るの？」そんなふうに思っている方も多いかもしれません。結論から言うと、今年も編み物はしっかり流行っています。しかも一時的なブームではなく、暮らしの中に自然に溶け込む“定番の趣味”として定着してきている印象です。実は、...

指輪をつける意味を左右（左手・右手）や指ごとに解説。さらに足指につける指輪（トゥリング）の意味、指別の象徴、人差し指につける際の注意点までわかりやすくまとめました。

大寒（だいかん）とは一年で最も寒い時期を表す二十四節気のひとつ。意味や時期、寒の内との違い、昔の風習、体を整える過ごし方や食べ物まで、暮らしに役立つ知識を詳しく解説します。

地震に備えるもので何が必要？防災グッズの選び方から備蓄量の目安、効果的な収納方法、緊急時の行動指針まで徹底解説。家族構成別の準備リストで、いざという時に慌てない防災対策を今すぐ始めましょう。

2026年の成人の日は1月12日！日程・対象者から古代元服の歴史、全国各地の特色ある成人式、振袖・スーツ選びのポイント、おすすめの過ごし方まで、成人の日をご紹介。

1月の行事を元日・初詣・七草がゆ・成人の日・鏡開き・小正月までまとめて解説。新しい一年を気持ちよく始めるヒントをお届けします。

ラジオ体操は短時間でも血流アップや姿勢改善が期待できる全身運動。運動不足の大人に向けて、効果の理由や続けやすいコツを解説します。